СТРЕСС-ФАКТОР:

Действия и достижения

Эти люди проверят себя на прочность, доказывают, что они сильные. Они озабочены вопросами своего здоровья и своей физической формы. Им важно не казаться слабыми, уставшими или немощными.

Часто они не хотят обсуждать свое здоровье, или же перестают им заниматься, говоря что это не важно. Они принципиально не ходят к врачам, не пьют лекарства, таким образом оказывая активное сопротивление. Или же они, наоборот, демонстративно занимаются здоровьем , участвуют в марафонах, делают обследования, уделяют здоровью повышенное внимание. Им тяжело принять факт, что они не в идеальной физической форме, что им требуется лечение или лекарства, что они стареют. Это вводит их в состояние стресса.

Виды реакций на стресс-фактор

• Активное сопротивление

• Игнорирование вопросов здоровья

• Активная вовлеченность и озабоченность вопросами физического состояния

Как минимизировать стресс?

Таким людям нужно дать понять, что они здоровы, сильны и могут добиться чего угодно. Для этого в их окружении должны быть люди, которые будут говорить им об этом, а также отслеживать их физическую активность и состояние организма.

Если такой человек захочет бежать марафон, ему нужно оценить свои силы и понять, а стоит ли ему на самом деле это делать и тратить на это ресурс. Хорошо, если кто-то из окружения подскажет и сможет отговорить его от необдуманной растраты энергии.

Таким людям нужно делать регулярные чекапы здоровья, чтобы убедиться в том, что они здоровы, и что все хорошо. Игнорирование вопросов, связанных со здоровьем, не рекомендуется.

Окружающие должны тормозить таких людей в том числе в вопросах труда - то есть, если человек говорит, что не устает, члены команды должны убедить его, что он и так слишком много сделал, намекнуть на отдых: “Достаточно. Отдохни. Это даже больше, чем надо”.